胎動(dòng)--胎寶寶健康的“信號(hào)”

數(shù)胎動(dòng)是孕中晚期自我檢測寶寶健康的一個(gè)最簡單有效的方式。大多數(shù)孕婦可以在妊娠20周左右開始感覺到胎動(dòng)，隨著孕周增長，寶寶胎動(dòng)會(huì)越來越有規(guī)律性。

一般建議在懷孕28周以后，在寶寶清醒的時(shí)間內(nèi)，每天飯后一小時(shí)來數(shù)胎動(dòng)，每天三次，寶寶的胎動(dòng)次數(shù)應(yīng)該每小時(shí)不少于3-5次，（一分鐘內(nèi)連續(xù)的胎動(dòng)只能算一次，安靜后再次胎動(dòng)才能算第二次，平躺的姿勢(shì)，集中注意力時(shí)最容易感受到胎動(dòng)）

如果孕媽媽比較忙，或者覺得數(shù)胎動(dòng)太麻煩，可以觀察寶寶胎動(dòng)規(guī)律為主。例如在每天某個(gè)時(shí)段寶寶一貫的活躍，但是幾天突然有了變化，寶寶超級(jí)安靜，這時(shí)候那就需要媽媽集中2個(gè)小時(shí)數(shù)的胎動(dòng)，如果兩小時(shí)小于6次，建議立即去醫(yī)院，通過采取進(jìn)一步的監(jiān)測措施來確定寶寶是否健康。

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